“练武不练功，到老一场空！这才哪跟哪？等你们能抱着一百斤的石头，扎五个小时的马步不动，第一步就成功了！”

李林说道。

扎马步，李林也练过，当初只是玩玩。

传统武术，有着太多基本功了，每一样现代人不下苦功是学不了的。

“啥？”

“这比扛圆木都遭罪啊！”

……

几个人哭诉道。

“吵什么吵？现在放空精神力，什么都不要想！等会我喊呼时，你们就深深的吐气，我喊吸时，你们就给我深深的吸气！吸气的时候要匀！”

李林喊道。

这呼吸的法门讲究很多，每一次吸气缓急快慢都不同，

即使有师傅教，徒弟悟性不够，也不行。

一些文献的记录，就是几个口诀，全靠自己揣摩。这跟文献记录古代曲子一样，全是指法和敲击的法门，就是没有节拍，没有谱子。

就是宫商角徵羽，也是五种发音方法。宫，丹田用力，古音读轰，每次用力时，下腹收缩。商，则上腹用力发音，角指的是喉咙发音，徵舌头用力，羽是唇齿用力。

唱京剧的人，老生，花旦的发音就是五音中的两个。

十二律才是古音乐的谱子。

没错，又是十二和五这个数字。

华夏人一生基本离不开这十二和五这数字了。人体有十二正经，五脏六腑，中医也讲这个数字。

“好了，呼~”

李林喊道。

一个呼字，李林喊了七八秒才停下。

几人听到李林的指令后，立马照做。

看着一群人脸上憋的通红，然后又喊道：“吸~”

这次吸气李林只喊了三秒。

接下来三个小时，姚会刚几人就在李林呼吸的指令中渡过。

随着时间过去，姚会刚等人习惯了李林的指令。身体也慢慢放空了，对于怀里抱着一个大石头已经麻木了。

外面的元气太弱了，李林也只能这样教姚会刚等人。

基地食堂中。

两个七八岁的女孩拿出一个本子，对着一个四岁的小萝莉道：“茜茜，跟我读！我们是华夏人！”

“我~们~是~华~夏人~”

小萝莉跟着大女孩的话，一字一顿道。

“我们是龙的传人~”

八岁的大女孩指着本子上的字说道。

“我们~是龙的~传人~”

小萝莉奶声奶气道。

嗖~

两人说话间，空荡荡的食堂中，多了一条四脚蛇。

唰，下一秒四脚蛇爬上了天花板，然后脖子一转，睁大眼睛盯着大女孩和小萝莉的对话。

“姐姐~什么是侬啊~”

小萝莉仰着脑袋，扑闪着大眼睛盯着姐姐道。

一双水汪汪的眼睛中，充满了各种疑问。尽管这小萝莉连话都说不真切，但那一双好奇灵动的目光看着人好喜欢。

“是龙，不是侬~这龙啊~长着一双犄角，还有……哎呀，我给你看！”

大女孩也不知道怎么形容龙，好似想到了什么，伸手就抓起书包，从书包中拿出一副小画册。

哗啦啦~

接着一阵翻书纸的声音响起。

“呐~你看，这就是龙了！”

大女孩指着书本上一张青龙的图画道。

天花板上，四脚蛇看到那图画的时候，眼神中泛起了一阵疑惑。

总感觉图画上东西好像在哪见过。

基地中的小孩子，小龙是知道的。都是军官和士官的孩子。

“这就是龙啊~怎么长这么丑啊~”

小萝莉歪着脑袋左右看看，脸上带着一些烟雾和惊恐。

“这是青龙，长的和蛇一样。我给你看看金龙！”

大女孩继续翻着图册。