“噢，我懂了...”

刘东东喜形于色，用力的点了点头，不过脸上的光芒又很快黯淡了下去，显得更加困惑的说道：“这个办法的确是一个好办法。

但是，如果是在面对固定落点的时候了。比如他和我都已经站在了禁区里面，而他队友传出的皮球恰好就是我们这一点，而且传的非常精准，几乎让他根本不用移动，只要牢牢的站住原位等待接球了？”

“那就只能硬碰硬的较量了。”教练斩钉截铁地说道：“作为一名中后卫，身体对抗是必不可少的，也是绝对不可能避免的，我告诉你这一个方法，只是让你在面对身体对抗力量比你更加具优势的对手的时候去使用，以长击短。我这种方法仅仅只是一个计策，并不是一个一劳永逸的办法，也不代表你以后可以完全放弃身体对抗的训练。如果你想彻底的解决这种顾虑，办法只有一个，就是让自己变强，变得更强。强到你根本不用担心你的对手，拥有比你更强的身体对抗。”

“这...我明白了。”牛冬冬表情有些复杂的，轻轻点了点头。

“既然一切都明白了，那我们就开始今天的训练吧！记住了，还是跟之前一样，十回合的较量当中，你必须胜利八次，否则将以失败告终。还有，跟上次一样，我会给你一段时间让你适应，由浅入深，由易到难的进行。”

“没问题，教练，我已经准备好了，随时都可以开始。”

“那就开始吧！”

“啪！”一声响指，算算牛洞洞左右两侧的市民队员，一下子原地消失，然后分别出在了球场的各个位置。

其中一个孤零零的站在一方半场，另外三个，一个站在球场中圈位置，另外两个站在球场进区里面。

流动动扭动脑袋脖子，左右分别扫了一眼，耳边传来教练的声音：“站在你右手边的那一个球员，是今天的传球者，今天的每一个传球，都会由他发起。跟你站在同一边半场的三名球员，站在球场中间的那一个是一名前锋，速度力量兼具，站在禁区里面的两名球员，跟你一样，都是两名中后卫，这三个人都是你今天的对手。”

“他们三个都是？”刘东东吃了一惊，一边看一般不敢自信地说道：“教练，你不会是打算让他们三个人一起防守我吧？”

“呵呵呵...你怎么这么聪明呢？”教练得意地笑了一声，当流动度的脸色一下子变得糟糕的时候，淡淡地说道：“不过你放心，这种情况虽然会发生，不过不会出现在今天的训练当中，这三个人虽然都是你今天的对手，但是我不会让他们一起上，跟你一同争抢高空球的。”

“原来是这样，那还好...”牛洞洞松了一口气，目光复杂的深深看了一眼，那一名体型粗壮魁梧的肌肉男。

虽然今天不会遭遇围攻的情况出现，但是，做一名几乎是肌肉蕴含着爆炸力量的球员，在一对一的情况下，也足够他吃一壶了。

虽然教练说了任何一名职业足球运动员都要对自己充满了信心，但是，现实就是现实，不是某一个人的主观意志，可以轻易改变，他刘东东最大的优点就是对自己有自知之明，明白你自己现在的力量，是绝对无法与这名肌肉男抗衡的。

只希望在等会的较量当中，自己不会输的太惨。当然了，哪怕会输的很惨，他也不会轻易放弃，而是会拼尽全力的。

因为他是一名职业足球运动员，哪怕明知不可为，哪怕无法胜利，也要硬着头皮上，也要不顾一切的上。

“好了，开始吧！先给你十分钟熟悉一下。你主动挑一名对手。”教练用力地拍了拍手掌，大声的说道。

牛冬冬的目光在与他站在同一半场的三名球员脸上，分别扫了一下，犹豫了几秒钟，举起手臂，直接指向了站在禁区里面的一名球员。

不是那一名肌肉男，而是那名肌肉男旁边身高体型与他相似的一名球员。

现在是热身时间，不管成绩是好是坏，都对今天的训练产生不了影响，不过，作为一名职业足球运动员，他自然非常的清楚，在比赛开始之前，哪怕是替补上场之前，都要进行一番热身运动，活动筋骨。

只有将自己状态慢慢的调整在最佳，才有可能迎战一切对手。

同时，最重要的一点，一定要让自己时刻保持自信。在自己的状态还没有达到最顶峰的时候，没有使出全部力量的时候，不适于直接挑选一名实力最强的对手。

否则真正的训练还没有开始，就被自己对手虐的已经完全失去了自信，让自己完全昏了头脑，那么今天的训练考核就完全不用再进行。